Среда, 4 ноя 2026 · 09:06
6.9 км · 6:30/км · 128 · 44:37 · TSS 28
Это демонстрационный режим, а не боевой кабинет. Витрина показывает подготовку одного атлета, чтобы было видно, как работает сервис: цифры настоящие и обновляются автоматически — последняя сборка 4 ноября 2026.
На этой странице — лента тренировок — как выглядят карточки, лайки и комментарии.
Что тут вообще происходит
226KM — Ваш тренер по бегу и триатлону. Он забирает данные с часов (сон, пульс покоя, вариабельность, фактические тренировки), сравнивает утренние показатели с личной базой за 28 дней и решает, что делать сегодня: работать по плану, разгрузиться или отдыхать. План пересобирается под ближайший старт, а не раздаётся таблицей на 16 недель вперёд.
Всё, что вы видите на витрине, в личном кабинете строится на ваших данных: регистрация по приглашению или вход, дальше подключение часов через intervals.icu — и дальше сервис считает уже вашу подготовку.
Это публичная лента сайта. Лента друзей → · мои друзья
Новый бейдж и ещё 1
Сезон открыт
Первый официальный старт календарного года.
Вторник, 3 ноя 2026 · 09:41
89 · 44:55 · TSS 6
Воскресенье, 1 ноя 2026 · 09:01
42.5 км · 5:41/км · 159 · 4:01:41 · TSS 295
Суббота, 31 окт 2026 · 10:01
4.5 км · 6:19/км · 143 · 28:25 · TSS 26
Пятница, 30 окт 2026 · 08:53
13.0 км · 24.2 км/ч · 32:16 · TSS 12
Четверг, 29 окт 2026 · 09:10
10.6 км · 24.2 км/ч · 26:11 · TSS 10
Воскресенье, 27 сен 2026 · 13:22
27.6 км · 5:35/км · 151 · 2:34:17 · TSS 156
Суббота, 26 сен 2026 · 10:17
9.8 км · 5:44/км · 151 · 56:02 · TSS 61
Пятница, 25 сен 2026 · 08:28
13.9 км · 5:08/км · 152 · 1:11:33 · TSS 75
Четверг, 24 сен 2026 · 06:56
105 · 1:14:15 · TSS 21
Среда, 23 сен 2026 · 08:20
15.4 км · 5:11/км · 155 · 1:20:17 · TSS 96
Вторник, 22 сен 2026 · 07:58
12.6 км · 5:26/км · 146 · 1:08:42 · TSS 65
Суббота, 19 сен 2026 · 09:47
25.0 км · 5:21/км · 157 · 2:14:08 · TSS 166
Пятница, 18 сен 2026 · 08:10
12.6 км · 5:33/км · 149 · 1:09:55 · TSS 74
Четверг, 17 сен 2026 · 06:59
117 · 1:09:23 · TSS 28
Среда, 16 сен 2026 · 19:15
9.4 км · 5:07/км · 148 · 48:25 · TSS 50
Понедельник, 14 сен 2026 · 10:35
27.7 км · 29.0 км/ч · 130 · 57:18 · TSS 37
Воскресенье, 13 сен 2026 · 11:28
21.5 км · 5:03/км · 152 · 1:48:36 · TSS 111
Суббота, 12 сен 2026 · 13:02
10.5 км · 5:06/км · 159 · 53:52 · TSS 67
Пятница, 11 сен 2026 · 08:14
11.4 км · 5:40/км · 138 · 1:04:51 · TSS 63
Четверг, 10 сен 2026 · 06:59
106 · 1:06:22 · TSS 18
Среда, 9 сен 2026 · 07:34
2.2 км · 130 · 50:20 · TSS 35
Вторник, 8 сен 2026 · 08:16
12.6 км · 5:08/км · 154 · 1:04:44 · TSS 75
Суббота, 5 сен 2026 · 10:23
12.6 км · 5:33/км · 150 · 1:09:58 · TSS 75
Четверг, 3 сен 2026 · 07:46
12.7 км · 5:37/км · 136 · 1:11:15 · TSS 53
Среда, 2 сен 2026 · 07:50
10.1 км · 5:32/км · 141 · 56:03 · TSS 48
Вторник, 1 сен 2026 · 08:21
12.6 км · 5:19/км · 154 · 1:07:10 · TSS 78
Воскресенье, 30 авг 2026 · 09:09
14.6 км · 5:21/км · 151 · 1:18:12 · TSS 84
Пятница, 28 авг 2026 · 08:26
11.5 км · 5:56/км · 137 · 1:08:16 · TSS 51
Четверг, 27 авг 2026 · 08:10
17.9 км · 5:03/км · 157 · 1:30:37 · TSS 107