Это демонстрационный режим, а не боевой кабинет. Витрина показывает подготовку одного атлета, чтобы было видно, как работает сервис: цифры настоящие и обновляются автоматически — последняя сборка 20 сентября 2026.
На этой странице — паспорт атлета: пороги, пульсовые зоны, история.
Что тут вообще происходит
226KM — твой тренер по бегу и триатлону. Он забирает данные с часов (сон, пульс покоя, вариабельность, фактические тренировки), сравнивает утренние показатели с личной базой за 28 дней и решает, что делать сегодня: работать по плану, разгрузиться или отдыхать. План пересобирается под ближайший старт, а не раздаётся таблицей на 16 недель вперёд.
Всё, что вы видите на витрине, в личном кабинете строится на ваших данных: регистрация по приглашению или вход, дальше подключение часов через intervals.icu — и дальше сервис считает уже вашу подготовку.
Дмитрий Гостев
Триатлет-любитель с двенадцатью финишами Ironman и зимними ультрамарафонами за плечами. Днём — CEO pay.digital, утром — подопытный 226KM: сервис строится и проверяется на моей подготовке к Стамбульскому марафону.
Паспорт атлета
Метаболическое тестирование (лактат + газоанализ), 18.01.2025 · пульсовые границы сдвинуты на −6 уд 01.09.2026 (полевая коррекция по 95 дням данных, до ре-теста)
Бейджи
46 из 112 · выдаются автоматически по тренировкам
Зоны · бег
бег без уклона · пульс и темп
Зоны · вело
пульс и мощность